时间:09-18人气:29作者:水木清华
高三体考跳远及格线因地区而异,大部分省份男生要求2米2到2米4,女生要求1米6到1米8。四川省男生及格线2米3,女生1米7;广东省男生2米4,女生1米8;北京市男生2米2,女生1米6。具体标准可参考当地教育部门发布的考试大纲。体育测试成绩计入高考总分,直接影响升学机会,学生需提前针对性训练。
跳远成绩受身高、体重和技术动作影响。身高180厘米的男生需掌握起跑节奏、踏板技巧和空中姿势;身高165厘米的女生需加强腿部爆发力和落地稳定性。日常训练可进行蛙跳、立定跳远和助跑练习,每周3-5次,每次30分钟。考试当天穿专业运动鞋,提前热身,避免饮食过饱,保持最佳状态。
注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com