适当的压力也是种动力

适度压力能激发人的潜能，就像弹簧需要一定压力才能发挥弹性。学生面临考试截止日期时，会提高学习效率；运动员比赛前的紧张感，能增强专注力和反应速度。工作中项目时间紧迫，团队往往能更快找到创新解决方案。压力促使人跳出舒适区，完成平时难以达成的目标。

压力还能帮助人建立韧性，面对挑战时成长明显。企业经历市场波动后，常会优化管理流程；产品在严格质检标准下，质量得到显著提升。经历适度压力的人，面对未来困难时表现出更强的适应能力。压力让人明确目标，制定更周密的计划，最终实现个人突破。