中考生200米33秒合格吗

时间:09-17人气:15作者:血龙战士

200米33秒对中考生来说属于合格水平。初中男生200米及格线一般在35-36秒,女生在38-40秒。33秒的成绩超过了大多数地区的标准,能达到良好水平。实际测试中,这个成绩能排进班级前30%,体育满分线一般在34-35秒左右。学校运动会中,33秒可以进入决赛圈,比普通同学快2-3秒。

训练方法上,每周3次短跑练习,每次6-8组50米冲刺,搭配核心力量训练,成绩还能提升。起跑反应时间0.2秒内,途中跑保持高步频,最后50米全力冲刺,这些技巧都能帮助提高成绩。33秒表明学生具备基本运动能力,继续系统训练有望达到优秀水平。

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