6度到零下3度穿什么衣服

冬季6度到零下3度的温差较大，建议采用分层穿衣法。内层选择吸湿排汗的保暖内衣，中层搭配抓绒衣或轻薄羽绒服，外层则需防风防水的冲锋衣或厚实棉服。下身穿加绒牛仔裤或羽绒裤，配上皮靴或加绒运动鞋。袜子选羊毛材质，可加一双棉袜增加保暖。帽子、围巾和手套必不可少，能减少热量流失，保护耳朵和手部不受冻。

温度变化时，衣物需灵活调整。白天活动时，可脱掉外套避免出汗；傍晚降温则及时添加衣物。室内外温差大，准备一件轻便外套方便进出。出门前查看天气预报，选择合适衣物。特殊材质如发热内衣、自发热鞋垫能提供额外温暖。保持衣物干燥很重要，湿衣物会加速热量流失，影响保暖效果。