夜里1点至2点是什么时辰

夜里1点至2点属于子时，这是十二时辰中的第一个时辰。子时在古代被视为一天的开始，对应现代时间的23点至凌晨1点，而1点至2点则是子时的后半个阶段。古人认为子时阴气最盛，阳气初生，许多传统仪式和活动选择在这个时间进行，如子时打更、子时开市等。这个时辰在中医理论中也有特殊意义，被认为是养肝护胆的最佳时段。

从现代生活角度看，凌晨1点至2点是人体生物钟的深度睡眠阶段。科学研究显示，这个时间段人体分泌褪黑激素达到高峰，有助于身体修复和记忆巩固。都市生活中，这个时段大多数人处于深度睡眠状态，而一些特殊职业如医护人员、安保人员仍在坚守岗位。高速公路监控系统显示，凌晨1点至2点的车流量通常是一天中最少的时段之一。