深圳体考什么项目

深圳体考包含1000米跑和立定跳远两个项目。1000米跑测试学生的耐力水平，考生需要在标准跑道上完成全程，计时精确到秒。立定跳远则测量下肢爆发力，考生站在起跳线后，双脚同时起跳，测量起跳线到落地点最近端的距离。这两个项目分别占总成绩的50%，满分标准分别为3分30秒和2米60。

体考还设置了铅球项目，男生使用5公斤铅球，女生使用4公斤铅球，测试上肢力量。考生需单手持球，从肩部上方推出，测量落地点与投掷圈近端的距离。考试采用电子设备测量成绩，确保数据准确。考生需提前了解考试规则，做好充分准备，避免因犯规影响成绩。