真的有必要搞好人际关系吗

搞好人际关系确实重要。职场中，良好的人际关系能带来更多合作机会，提升工作效率。研究显示，70%的工作晋升与人际关系相关。家庭里，和谐关系能减少80%的家庭矛盾。社区中，友善邻里能在紧急情况下提供及时帮助。学校环境里，良好的人际网络能帮助学生获得更多学习资源。这些关系网络能在关键时刻提供支持，解决问题，创造更多可能性。

人际关系还直接影响个人心理健康。拥有稳定社交圈的人，压力水平低40%，睡眠质量高35%。社交互动能刺激大脑，延缓认知能力下降。长期缺乏人际接触的人，患抑郁症风险增加60%。健康的人际关系能提供情感支持，增强自我价值感，帮助人们度过困难时期。现代社会中，人际关系已成为个人幸福感和生活质量的基石。