中考体育分包含哪些项目

中考体育测试包含4个必考项目和2个选考项目。必考项目有1000米跑（男生）或800米跑（女生）、立定跳远、掷实心球和一分钟跳绳。选考项目包括坐位体前屈、篮球运球、足球运球和排球垫球，学生可根据自身条件选择2项参加测试。体育测试总分为50分，计入中考总分。

体育测试项目设置注重学生全面身体素质发展。1000米/800米跑考察耐力，立定跳远测试下肢爆发力，实心球评估上肢力量，跳绳检验协调性。选考项目覆盖柔韧性、球类技能等不同能力维度。这些项目设计科学合理，能有效促进学生全面发展，培养终身锻炼习惯。