戴墨镜减少驾驶疲劳吗

戴墨镜确实能减少驾驶疲劳。阳光刺眼时，眼睛需要不断调整瞳孔大小，导致眼部肌肉紧张。优质墨镜可过滤80%以上紫外线，减少强光刺激。高速公路上长时间行驶，戴墨镜能降低眼睛疲劳感。研究表明，在强光环境下驾驶2小时，戴墨镜的驾驶员眨眼频率比不戴的低30%，眼睛干涩感减轻。深色镜片还能帮助驾驶员更快适应隧道内外光线变化，避免短暂视觉障碍带来的安全隐患。

墨镜通过改善视觉效果间接缓解驾驶疲劳。偏光镜片能有效消除路面反光，让视野更清晰。城市驾驶时，建筑物玻璃幕墙的反光会造成视觉干扰，戴墨镜可减少这种不适。雾天或阴天，浅色墨镜能提高对比度，帮助驾驶员更清楚辨别路况。长途驾驶中，墨镜还能减少眩光对眼睛的刺激，降低视觉疲劳程度，让驾驶员保持更好的专注力。