高中生早上一般几点起来

中国高中生普遍早晨5点30分至6点之间起床。重点中学学生往往5点20分就开始晨读，普通高中多在6点前完成洗漱。寄宿制学校要求更严格，学生5点必须起床参加早操，走读生则稍晚，约6点10分左右出门。冬季起床时间会提前15分钟，夏季可延后20分钟。北方学生因上学距离较远，起床时间比南方学生早约30分钟。

高中生睡眠时间普遍不足7小时，导致早晨需要闹钟多次唤醒。调查显示，约70%的高中生使用2个以上闹钟，部分学生甚至将手机放在房间另一端强制自己起床。高三学生平均起床时间为5点40分，比高一学生早25分钟。周末起床时间会延后2小时，但多数学生仍保持在7点前起床以完成作业。