十一月拉萨穿什么

十一月拉萨气温在5到15摄氏度之间，白天阳光充足，早晚温差大。建议穿保暖外套如羽绒服或厚毛衣，内搭保暖内衣。下身可穿加绒裤或保暖裤，外面配防风防水裤。鞋子选加绒运动鞋或短靴，配厚袜。必备物品包括保暖帽、围巾、手套和太阳镜，高原紫外线强。白天可脱外套，早晚需加衣。

拉萨海拔约3650米，空气干燥，注意保湿。带润唇膏、面霜和身体乳。室内供暖不足，保暖内衣必不可少。可准备薄羽绒服应对突然降温。摄影爱好者需保护相机电池，低温下电量消耗快。徒步时穿抓地力好的鞋子，避免滑倒。防晒霜SPF50+必备，即使阴天紫外线也强。