苗刀是哪个朝代的

苗刀起源于宋代，最初作为军队实战武器使用。宋代《武经总要》记载了类似苗刀的形制，刀身长而窄，适合劈砍。明代戚继光在《纪效新书》中详细描述了苗刀的训练方法，称其为"长刀"。清代军队仍装备苗刀，实战效果显著。故宫博物院收藏的清代苗刀，刀长达1.2米，刀背厚实，刀刃锋利，体现了其作为冷兵器时代的实用武器特点。

苗刀在民国时期达到发展高峰，被誉为"百兵之胆"。1920年代，天津武术名家将苗刀技法系统化，形成完整套路。电影《少林寺》中的武打场景展示了苗刀的实战威力。现代武术比赛中，苗刀仍是重要项目。北京体育大学教材收录了苗刀24式基本刀法。日本剑道中的野太刀技法受中国苗刀影响明显，可见其技术传承。