街头篮球防守有什么技巧吗

街头篮球防守需要保持低重心，膝盖弯曲，双脚比肩宽。双手举起干扰对方视线，眼睛紧盯对手腰部而非球。防守时小碎步横向移动，保持与对手一臂距离。抢断时机把握很关键，当对手运球过高或转身时果断出手。盖帽需要准确判断投篮时机，垂直起跳封堵空间，避免轻易起跳造成犯规。

防守位置选择同样重要，迫使对手向弱侧或底线移动。挡拆防守时迅速沟通，换防或穿过都要果断。利用场地边界限制对手活动空间，迫使对方做出困难决策。防守强度根据比赛节奏调整，快攻时快速回防，阵地战则耐心组织。保持积极心态，即使被突破也要迅速回防，团队协作才是防守成功的关键。