夜里2点到3点是什么时辰

夜里2点到3点属于丑时，中国传统十二时辰中的第二个时辰。丑时对应现代时间的凌晨1点到3点，这段时间夜深人静，万物休憩。古代文人常在丑时挑灯夜读，如司马迁就常在丑时整理史料。现代医学研究表明，丑时是人体深度睡眠的重要时段，肝脏在此时段进行排毒修复，保证第二天精力充沛。

丑时在古代农耕社会也有特殊意义，农民此时会起床检查牲畜，确保安全。现代社会中，丑时正是大部分人深度睡眠的时间段，此时人体体温降至最低，新陈代谢最为缓慢。许多国家的夜班工作者如护士、保安此时仍在岗位上工作，维持社会正常运转。古代中医典籍《黄帝内经》记载，丑时是肝经当令之时，应当保持深度睡眠以养肝血。