古茗奶茶是垃圾食品吗

古茗奶茶确实含有不少添加糖和不健康成分。一杯普通奶茶含糖量约30-50克，远超世界卫生组织建议的每日25克上限。奶茶中的植脂末含有反式脂肪酸，长期摄入增加心血管疾病风险。奶茶中的咖啡因含量也不容忽视，一杯奶茶相当于3-4杯咖啡，过量饮用导致失眠心悸。奶茶缺乏膳食纤维和蛋白质等必要营养素，无法替代健康饮食。

古茗奶茶在食品安全方面存在隐患。2022年某地市场监管部门抽查发现，部分奶茶店存在奶精过期、水果不新鲜问题。奶茶杯盖密封不严导致微生物污染案例时有发生。奶茶制作过程中交叉污染风险高，生熟食材混放增加食源性疾病可能。奶茶高糖高脂特性还与肥胖、糖尿病等慢性疾病直接相关，已成为青少年健康的重要威胁因素。