天津体育中考测试方法

天津体育中考测试包含4个项目：1000米跑（男生）/800米跑（女生）、立定跳远、坐位体前屈和1分钟跳绳。男生1000米跑满分标准是3分45秒，女生800米跑满分是3分30秒。立定跳远男生满分2.50米，女生2.20米。坐位体前屈男生满分16厘米，女生18厘米。跳绳男生满分180次/分钟，女生170次/分钟。测试在标准化场地进行，电子计时和测量确保公平性。

天津体育中考采用现场测试与平时成绩相结合的方式。平时成绩占30%，包括体育课出勤和课堂表现。现场测试占70%，安排在每年4-5月进行。学生需穿着运动服和运动鞋，测试前有充分热身时间。每个项目有2次测试机会，取最好成绩。测试结果当场公布，学生可查询详细成绩单。特殊学生可申请免考或缓考，需提供医院证明。