宇航员在太空待了几个月

宇航员在国际空间站生活6个月会经历身体变化。骨骼密度每月流失1-2%，肌肉萎缩速度是地球上的3倍。宇航员每天进行2小时高强度锻炼对抗失重影响。心血管系统变得懒惰，血液重新分布导致面部浮肿。前庭系统失调引发空间适应综合征，症状持续3-7天。免疫系统功能下降，伤口愈合速度变慢。宇航员睡眠质量下降，需要服用药物帮助入睡。辐射暴露量是地球的100倍，增加癌症风险。

太空长期任务改变宇航员日常习惯。食物包装特殊处理，防止碎屑漂浮进入设备。宇航员每周消耗4升水，全部回收利用。个人物品用魔术贴固定，避免漂浮。宇航员每10天接收一次地球补给，新鲜水果蔬菜是奢侈品。工作日程精确到分钟，每天完成15-20项科学实验。太空行走需要提前准备5小时，每次活动持续6-7小时。宇航员每周与地球家人通话2次，延迟达到3秒。