怎么样在家用电烤炉做烧烤套餐

时间:09-15人气:12作者:自倚修行

在家用电烤炉做烧烤套餐,准备鸡胸肉、香肠、玉米和茄子。鸡胸肉提前用盐、黑胡椒、蒜粉腌制30分钟,香肠切花刀,玉米切段,茄子整个烤。烤盘铺锡纸,刷油,食材摆好,200度烤25分钟。中途翻面一次,刷烧烤酱。蔬菜烤到表面微焦,鸡肉熟透即可。搭配沙拉和米饭,营养均衡又美味。

电烤炉温度控制很关键,不同食材需要不同温度。牛排高温快烤,每面3分钟;鱼块中温烤15分钟;土豆片需要180度烤20分钟。锡纸盒装海鲜和蔬菜,锁住水分。烤盘上垫洋葱圈,防止食物粘连。烤完静置5分钟,让肉汁回流。搭配冰镇饮料和烤面包,完美烧烤体验。

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