小米手环带到什么位置

小米手环可以佩戴在手腕内侧，紧贴皮肤位置。这个位置传感器能准确监测心率、血氧等数据。实际测试显示，手环与皮肤接触度越高，数据采集越精准。手腕骨上方2厘米处是理想佩戴点，既不会太紧影响血液循环，又不会太松导致数据丢失。夜间睡眠监测时，这个位置也能捕捉到完整的睡眠周期数据。

小米手环还能佩戴在脚踝位置，适合游泳或水上运动时使用。脚踝佩戴方式能记录完整的游泳数据，包括划水次数和泳姿分析。临床研究表明，脚踝佩戴在某些健康指标监测上甚至比手腕更准确，特别是对于夜间呼吸暂停的监测。脚踝佩戴需要调整表带松紧度，确保传感器与皮肤保持良好接触。