念佛发愿是什么意思

念佛发愿是指通过念佛号并许下心愿，将个人愿望与佛菩萨的愿力相结合。佛教徒常念"阿弥陀佛"或"观音菩萨"等圣号，同时发愿求健康、平安或智慧。这种修行方式在寺院法会中很常见，信众会持念佛号十万遍以上，配合发愿文，形成完整的修行体系。念佛发愿需要真诚心与持续实践，许多修行者通过每天固定时间的念佛，将愿望融入日常修行中。

念佛发愿也是一种精神训练，帮助修行者专注当下，减少杂念。通过念佛号，人们将注意力从烦恼转向佛号，内心逐渐平静。许多修行者记录下念佛过程中的心境变化，发现坚持念佛能提升情绪管理能力。现代心理学研究显示，这种专注练习能降低焦虑水平，提高专注力。念佛发愿不需要特殊条件，随时随地可以进行，是佛教中最平实有效的修行方法之一。