自行车充气胎压多少合适

自行车胎压一般在35到65 psi之间，具体取决于骑行条件和轮胎宽度。城市通勤使用37-45 psi足够应对柏油路面，山地骑行则需要25-35 psi增加抓地力。公路自行车胎压可设至80-100 psi减少滚动阻力。轮胎侧壁标注有推荐气压范围，胎压过低会增加爆胎风险，过高则降低舒适度并影响操控。夏季胎压比冬季高5-10 psi补偿温度变化。每次骑行前检查胎压是必要习惯，胎压表显示数值与实际情况存在差异，建议每月校准一次。

胎压不足会导致骑行费力，增加内胎磨损风险。胎压过高会降低轮胎与地面接触面积，尤其在湿滑路面危险。通勤自行车推荐40-50 psi平衡舒适与效率，长途旅行建议降低5-10 psi减轻颠簸感。电动自行车胎压需提高10-15 psi应对额外重量。不同品牌轮胎胎压差异明显，新轮胎使用前需磨合期，首次充气至推荐值上限，之后调整至中间值。便携式打气筒配备压力表方便随时调整，保持胎压稳定能延长轮胎寿命30%以上。