矿泉水含什么微量元素

矿泉水含有多种对人体有益的微量元素。钙、镁、钾、钠等矿物质元素含量丰富，每升矿泉水钙含量可达20-100毫克，镁含量约10-50毫克。锌、铁、铜、锰等微量元素虽含量较少，但对人体新陈代谢至关重要。部分矿泉水还含有偏硅酸、锶等特殊成分，这些元素来自水源地岩石的自然溶解过程。

矿泉水的微量元素组成因水源地不同而有所差异。高山矿泉水常富含锂和锶，火山岩区域的矿泉水硒含量较高。市面上一些品牌矿泉水还添加了电解质，如钠、钾等，以增强运动后的恢复效果。这些微量元素在人体内参与多种生理功能，如骨骼形成、神经传导和免疫系统维护，是日常饮食的重要补充。