全家便当自己加热多久

全家便当加热时间因微波炉功率不同而异。500瓦微波炉需加热2分30秒，700瓦需1分45秒，900瓦仅需1分15秒。加热前应撕掉保鲜膜，盖上专用盖子留缝。便当盒放入微波炉时，食物厚度超过3厘米需要中途搅拌一次。金属餐具绝对不能放入微波炉，会导致火花。加热后需静置30秒再取出，这样食物受热更均匀。

便当加热时间还与食物种类有关。米饭类加热1分20秒足够，肉类需2分钟，海鲜类只需50秒。冷冻便当需解冻后再加热，时间增加1分钟。微波炉加热时使用中火效果最佳，高火会让食物变干。便当加热后应先检查温度，确认中心部分达到65度以上才能安全食用。不同食材的导热速度不同，土豆类需要更长时间。