800米比赛多少米后可以变道

800米比赛中，运动员可以在第一个弯道结束后变道。标准田径场弯道长度约85-115米，直道约84.39米。运动员完成第一个100米左右的直道后进入弯道，跑过弯道距离后，即可进入直道时变道。国际田联规则允许运动员在不妨碍他人的情况下变道，但建议在第一个弯道结束后再变道，这样既符合规则又能保证比赛公平性。

比赛变道时机选择很重要。运动员需要根据自身体能分配和战术安排决定何时变道。前200米保持位置，中间400米调整节奏，最后200米冲刺是常见策略。变道时注意观察周围选手，避免碰撞。优秀选手往往在300-400米区间寻找超车机会，这个阶段比赛节奏相对稳定，变道风险较小，成功率更高。