一米八七可以扣篮吗

身高一米八七完全可以扣篮。现实中不少职业球员如托尼·帕克、阿隆·戈登都是这个身高却能完成扣篮。关键因素包括弹跳能力、助跑距离和手掌大小。NBA选秀体测中，垂直弹跳达到80厘米以上的人，配合合理起跳点，扣篮完全可行。健身房训练如深蹲、硬拉能提升下肢爆发力，每天坚持练习摸高和助跑起跳，半年内就能看到明显进步。

扣篮还与技术细节密切相关。手腕力量不足的人可以通过腕力器训练增强，手掌较小者可使用助弹力带辅助。篮球场上，从罚球线附近起跳能增加起跑距离，提高腾空高度。CBA球员林书豪身高一米九一度无法扣篮，通过专门训练后成功实现。普通人通过科学训练，一米八七的身高完全有机会扣篮，关键在于坚持正确的方法。