智能手环有什么功用吗

智能手环能监测日常活动数据，记录步数、距离和消耗卡路里。睡眠质量分析功能可追踪深浅睡眠周期，帮助改善作息。心率监测实时反映心脏状况，异常提醒保障健康。久坐提醒功能鼓励适当活动，预防职业病。部分型号还支持血氧检测，评估呼吸系统功能。这些数据通过手机APP呈现，形成健康报告，方便用户了解自身状态。

智能手环具备实用通讯功能，来电震动提醒不错过重要信息。消息推送功能让微信、短信等通知直达手腕。闹钟功能设置灵活，震动唤醒不打扰他人。部分型号支持NFC支付，购物无需携带手机。天气提醒功能帮助用户提前准备出行装备。防水设计使游泳监测成为可能，拓展运动场景。这些功能让手环成为日常生活的得力助手。