三月十一号是什么节日

三月十一日是世界肾脏日，这个健康意识日由国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合设立，旨在提高公众对肾脏健康的认识。全球超过8亿人受到肾脏疾病影响，每年约200万人死于相关疾病。这一天，医疗机构会组织免费筛查活动，社区举办健康讲座，媒体宣传肾脏保护知识，帮助人们了解早期症状和预防措施。

三月十一日也是世界睡眠日，这个关注睡眠健康的节日由世界睡眠医学会发起。研究表明，成年人每晚需要7至9小时睡眠，长期睡眠不足会增加心脏病、糖尿病风险。世界各地会举办"睡眠马拉松"活动，记录睡眠质量数据；学校开展睡眠健康教育；企业推行弹性工作制，帮助员工改善睡眠习惯。这个节日提醒人们重视睡眠对整体健康的重要性。