内耗是家庭最大的危机

家庭内耗表现为无休止的争吵、冷战和互相指责。这些冲突消耗家庭成员的精力，破坏家庭和谐。父母间的矛盾直接影响孩子的心理健康，孩子长期处于紧张环境中容易产生焦虑和自卑。经济压力加剧内耗，家庭资源被无意义消耗而非用于共同目标。研究表明，频繁冲突的家庭成员健康状况较差，平均寿命比和谐家庭短5-8年。

内耗阻碍家庭成长，成员无法集中精力发展个人潜能或共同事业。家庭决策效率低下，简单事项需要反复讨论仍无法达成一致。时间被大量浪费在负面情绪处理上，而非建设性活动。家庭内耗还导致社交圈萎缩，亲友因不愿介入矛盾而逐渐疏远。长期内耗的家庭经济状况普遍较差，资产积累速度比和谐家庭慢40%以上。