早上三四点钟是什么时辰

凌晨三四点属于寅时，古人称之为"平旦"。这个时段夜色将尽，天色微明，是昼夜交替的关键时刻。寅时对应地支中的寅，生肖为虎，象征一天的开始。现代生活中，这个时段大多数人处于深度睡眠状态，但夜班工作者、长途司机或早起锻炼的人已经活动起来。城市中，清洁工开始工作，早餐店准备开门，菜市场逐渐热闹起来。

凌晨三四点也是人体生理低谷期，体温降至最低点，褪黑激素分泌达到高峰。研究表明，这个时段人的反应速度比白天慢20%左右，注意力难以集中。航空业将这个时段称为"红色时段"，航班延误率最高。医疗统计显示，突发心脏病和脑卒中多发生在这一时段，被称为"魔鬼时刻"。历史上，许多重大决策失误也发生在这个时段，人的判断力明显下降。