大寒日是什么

大寒日是二十四节气中的最后一个节气，一般在每年1月20日左右。这一天太阳到达黄经300°，北半球迎来全年最寒冷的时段。大寒期间，我国北方地区气温可降至零下20度以下，哈尔滨的冰雕展、北京的庙会都是这一时节的特色活动。农谚有"小寒大寒，滴水成冰"的说法，人们会吃糯米饭、炖羊肉等食物御寒。

大寒日也是重要的气候节点，标志着寒冷高峰期的到来。气象数据显示，大寒期间我国平均气温比小寒低2-3度。长江流域会出现持续霜冻，华南地区早晚温差可达15度。大寒过后，天气逐渐转暖，农民开始准备春耕，农村地区有"大寒不寒，春分不暖"的农谚，预示着来年气候的变化。