双节棍有多少个动作组成

双节棍基础动作包含30多个招式。基本技法有单手转棍、双手换棍、舞花、劈棍、扫棍、撩棍、点棍、缠腕等。实战应用包括格挡、攻击、连击、组合技。棍法训练有直线运动、弧形运动、圆形运动、变向运动。双节棍套路融合了攻击、防守、闪躲、步法转换，形成完整体系。棍法变化因握法不同而产生差异，单棍、双棍、长棍、短棍各有特色。

双节棍动作可分解为起势、收势、攻击点、防御位置四个部分。每个动作包含握法、发力点、角度、速度、力度五个要素。双节棍技法有初级10式、中级15式、高级20式三个层次。棍法组合包括单棍组合、双棍组合、长短棍配合。实战中双节棍动作根据距离变化调整，远距离用棍梢攻击，中距离用棍身控制，近距离用棍柄防御。双节棍训练强调身体协调性，动作连贯性，节奏变化性。