去玉龙雪山带多少氧气

去玉龙雪山需准备2-3瓶便携式氧气瓶，每瓶容量约300-500毫升。山上海拔高，氧气稀薄，特别是索道上站处海拔4506米，很多人会出现高原反应。提前服用红景天能提高身体适应力，登山速度放慢能减少氧气消耗。景区氧气瓶价格较高，自带更经济实惠。选择含氧量40%以上的医用级氧气效果最佳。

登山过程中，呼吸节奏控制很重要。采用2步1吸、2步1呼的节奏，能最大限度利用氧气。遇到头晕症状立即停止活动，吸氧同时补充水分。山顶停留时间控制在30分钟内，避免过度消耗体力。下山后氧气需求减少，剩余的氧气可留作后续行程使用。携带氧气瓶时注意防冻，低温会影响氧气释放效率。