什么是熟悉感

熟悉感是大脑对已接触过事物的识别反应，当你再次看到某本书封面、听到一段旋律或走进常去的咖啡店，那种"我认识这个"的感觉就是熟悉感在起作用。这种心理现象帮助我们快速筛选信息，节省认知资源，让你能在5秒内认出每天走的路，或是在超市货架前迅速找到常用品牌。

熟悉感还影响我们的决策和偏好，人们更倾向于选择已知选项而非陌生事物。市场调研显示，消费者平均需要7次接触才能记住一个新品牌。这种心理机制让我们在餐厅点菜时总选熟悉菜品，在音乐平台上反复播放同一首歌，形成舒适区的同时也限制了探索新事物的可能性。