高乐蜜芒果需要剥皮吗

高乐蜜芒果不需要剥皮，连皮一起吃更营养。芒果皮含有丰富的维生素和抗氧化物质，洗净后直接食用能获取更多营养。超市里的高乐蜜芒果通常经过农药残留检测，表皮安全可食用。很多人选择将芒果切成小块，连皮一起做沙拉或冰沙，既方便又保留了完整营养。芒果皮口感略带韧性，与果肉形成独特口感层次。

高乐蜜芒果的皮薄肉厚，整颗吃更省事。水果店老板推荐连皮吃，因为芒果皮含有大量膳食纤维，有助于消化。家庭制作芒果甜品时，保留果皮能让成品颜色更诱人。营养专家表示，芒果皮中的维生素A含量是果肉的3倍，对视力健康有益。小朋友喜欢整颗拿着吃，既有趣又能避免弄脏手。