台灯什么亮度合适家用

家用台灯亮度选择，桌面照度达到300-500勒克斯最合适。阅读时使用400勒克斯亮度，眼睛不易疲劳。书写工作需要500勒克斯照度，保证细节清晰可见。LED台灯的瓦数选择，8-10瓦适合小桌面，15-20瓦适合大桌面。色温选择也很重要，4000K中性白光最适宜，不刺眼也不昏暗。护眼台灯应具备无频闪功能，减少视觉压力。

台灯亮度还需考虑使用场景。卧室床头灯亮度控制在200-300勒克斯，营造放松氛围。儿童学习台灯需500勒克斯以上，保护视力发育。工作区域台灯应与环境灯配合使用，避免明暗对比强烈。智能调光台灯可根据自然光变化自动调整亮度，提供最佳照明环境。台灯照射范围应覆盖工作区域，避免局部过亮或过暗。