宇航员是怎么样

宇航员在太空舱内需要完成各种科学实验，维护设备，执行严格的作息时间。他们每天要进行至少2小时的身体锻炼，防止肌肉萎缩。太空站内有专门的睡眠舱，宇航员用睡袋固定自己，防止漂浮。食物经过特殊处理，脱水包装，加水后食用。太空舱内温度控制在22摄氏度左右，湿度保持在40%到60%之间。宇航员穿着特制的航天服，内有多层保护，能应对极端温度变化和真空环境。

宇航员在太空中的视觉体验与地球截然不同。地球大气层呈现美丽的蓝色弧线，日出日落速度极快，每90分钟一次。星空没有闪烁现象，星星显得更加明亮清晰。宇航员能观察到地球上的大型城市灯光、亚马逊雨林的绿色和撒哈拉沙漠的金黄色。太空行走时，宇航员依靠推进器移动，速度可达每秒几厘米。舱外活动前，宇航员需要进行至少5小时的准备，包括检查设备、穿戴宇航服和减压适应。