机械能包括哪两种能量

机械能包含动能和势能两种基本能量形式。动能是物体因运动而具有的能量，运动速度越快、质量越大，动能就越强。高速行驶的汽车、飞行的子弹、旋转的风车叶片都展现出显著的动能。势能则是物体因其位置或状态而储存的能量，包括重力势能和弹性势能。高处的水库、拉开的弓弦、压缩的弹簧都储存着可转化为其他形式的势能。

动能和势能在物理系统中相互转化。物体下落时，高度降低，重力势能减少，速度增加，动能相应增大。钟摆摆动过程中，势能与动能不断转换。水力发电站利用高处水的重力势能驱动涡轮旋转，将势能转化为电能。弹性碰撞中，物体的动能转化为弹性势能后又重新释放为动能。这种能量转化在自然界和工程应用中无处不在。