晚上手机不关机开飞行模式吗

晚上睡觉时建议将手机设置为飞行模式而非关机。手机在夜间会接收推送通知、更新应用数据，这些活动消耗电量并产生辐射。飞行模式能切断网络连接，阻止后台活动，同时保留闹钟功能。研究显示，夜间手机辐射暴露与睡眠质量下降存在关联。飞行模式只需在设置中一键开启，操作简单快捷，能减少90%以上的夜间辐射暴露。

手机不关机开飞行模式还能延长设备使用寿命。频繁开关机会增加电子元件损耗，特别是锂电池的充放电次数。飞行模式让手机保持待机状态，避免开机时的电流冲击。数据显示，长期保持飞行模式可延长手机电池寿命约20%。夜间使用飞行模式还能防止意外耗电，确保第二天手机有足够电量应对紧急情况。