早上五点钟是什么时辰

早上五点属于卯时，对应地支中的卯，代表清晨5点至7点这段时间。古人将一天分为12个时辰，每个时辰约等于现在的2小时。卯时天色渐亮，鸟儿开始活动，古人认为这个时辰阳气上升，适合起床活动。现代生活中，这个时间点许多人还在熟睡，但也有早起的人开始晨练或准备一天的工作。

五点在24小时制中属于凌晨时段，天空呈现深蓝色或鱼肚白的状态。这个时间点城市尚未完全苏醒，街道空旷安静，只有少数早起的行人和车辆。自然界中，许多鸟类已经开始鸣叫，昆虫也开始活动。农业生产中，农民常在这个时候下地劳作，避开正午的高温。科学研究显示，这个时间段人的体温处于最低点，深度睡眠质量较高。