泡一杯茶要多少茶叶呢

泡一杯茶需要3-5克茶叶，这个量能确保茶汤浓度适中。绿茶、白茶等轻发酵茶取3克即可，乌龙茶、普洱茶等重发酵茶需要5克左右。茶壶容量300毫升时，茶叶量约占壶体积的1/6。茶水比例保持在1:50到1:60之间，即1克茶叶配50-60毫升水，能获得最佳口感。茶叶太少会淡如白水，太多则苦涩难咽。个人口味可微调，但超出5克茶味会过于浓烈。

茶叶用量还与冲泡次数有关。第一泡5克茶叶足够释放80%的滋味，第二泡可减少到3克，避免茶汤过浓。紧压茶如茶饼需要5-6克，散装茶3-4克即可。水温90度以上的茶类，茶叶量应减少20%，防止过度萃取。冷泡茶需8-10克茶叶，因为低温萃取效率低。茶具大小也会影响用量，小茶杯2-3克，大茶杯5-6克。