多少电量充电

手机电量保持在20%至80%之间最理想。锂电池在电量过高或过低时承受压力，频繁充到100%会加速老化。数据显示，手机电量从50%充到80%比从20%充到100%能延长电池寿命约30%。日常使用中，短时间多次充电比一次充满更健康。充电宝随身携带，让手机随时保持在舒适电量区间，避免电量耗尽才充电的习惯。

温度对电池健康影响巨大。充电时手机温度超过35℃，电池容量永久损失速度加快2倍。充电时取厚重保护壳，避免阳光直射，能显著降低温度。夜间充电设置定时功能，防止过充。冬天室外低温环境下，手机电池活性降低，充至80%即可，不必强求满电。保持适宜温度，电池使用周期可延长近1年。