微信步数300步是在干什么

微信步数300步相当于从客厅走到厨房再回到客厅的距离。这个步数可以完成简单家务，如整理床铺或叠衣服。短距离步行时，人们往往在接水、上厕所或拿取物品。清晨起床后的第一次活动，很多人会有这个步数。办公室内小范围走动，如同事间交流工作，也能积累300步。这个步数代表极低强度的身体活动，消耗热量约5-10大卡。

300步的步数还反映日常生活中的短暂移动。电梯故障时走楼梯几层就能达到这个数字。超市内挑选少量商品时的步行距离也约为此数。在家照顾宠物时，短时间遛狗也会显示这个步数。午休时间在办公室周围简单走动，或等待公交时的短暂步行，微信步数都会记录300步左右。这个数字代表几乎不消耗体力的轻微活动。