到稻城亚丁需要带什么

到稻城亚丁旅行需准备防风保暖衣物，海拔高气温低，羽绒服、抓绒衣、冲锋衣必备。防晒用品不可少，高原紫外线强，防晒霜、太阳镜、遮阳帽能保护皮肤。雨具要带轻便雨衣，山区天气多变。保温杯装热水，高原反应时喝热水缓解不适。高热量零食如巧克力、坚果补充体力，徒步时特别需要。常备药品包括感冒药、肠胃药、创可贴，氧气瓶应对高原反应。

装备方面，舒适防滑的登山鞋保护脚踝，雨靴应对湿滑路段。大容量背包解放双手，方便徒步。充电宝和防水袋保障电子设备安全。头灯或手电筒照亮夜间活动。登山杖减轻膝盖压力，陡峭路段特别实用。防水背包罩保护物品不被雨水打湿。保温水壶装热水，随时饮用。高倍数防晒霜和润唇膏防止皮肤干裂。轻便雨衣应对突如其来的降雨。