怎样才能走出一段友情

结束一段友情需要明确界限，减少联系。删除社交媒体账号，避免共同活动空间，电话静音处理。坚持3个月不主动联系，自然断联效果最佳。周末安排新活动，参加读书会或健身课程，充实个人时间。整理与这段友情相关的物品，存放或丢弃，象征性结束过去。

建立新的社交圈是关键。加入兴趣小组，摄影协会或烹饪课程，认识志同道合的朋友。每周固定时间参加社区活动，扩大社交网络。记录每日进步，培养独立思考能力，减少对单一友情的依赖。新环境带来新视角，帮助彻底放下过去关系。