晒被子到底有什么好处吗

晒被子能杀死螨虫和细菌，阳光中的紫外线有天然消毒作用。被褥在阳光下暴晒后，水分蒸发，能保持干爽，减少潮湿环境滋生的微生物。冬季晒被后，被子储存热量，睡觉更暖和。研究显示，阳光照射可分解部分化学物质，减少过敏原。被褥纤维在阳光下会略微膨胀，使被子更蓬松，触感更舒适。

晒被子还能改善睡眠质量，阳光中的负离子有助放松身心。定期晒被可延长使用寿命，防止霉变。城市公寓通风差，晒被成为除味有效方法。阳光照射能分解人体分泌的油脂，保持被褥清洁。研究证实，晒被后室内空气中的有害物质减少，提升居住环境健康度。晒被是简单经济的生活习惯，成本低效果好。