50公里竞走最快多少时间

50公里竞走的世界纪录是3小时32分33秒，由法国运动员约昂·迪尼兹在2022年创造。这项纪录打破了尘封20年的旧纪录，提升了近2分钟。竞走运动员平均步频每分钟190步，比赛全程需迈出约4万步。训练有素的竞走选手心率维持在每分钟150-160次，全程消耗热量约3000大卡。竞走鞋重量轻至200克，鞋底设计能减少地面冲击力。

竞走比赛全程需要选手通过技术检查区，裁判会观察膝盖是否伸直。顶级选手采用"骨盆旋转"技术，步幅达1.2米。比赛后半程选手会补充能量胶和电解质饮料。赛道每5公里设置补给站，运动员在此处完成约25秒的短暂停留。世界级比赛全程有30多名裁判监督，确保选手不出现腾空动作。