时间:09-17人气:16作者:够狠才男人
油菜在热水中烫1-2分钟就能达到理想的熟度。这个时间足够让油菜叶片变软但保持脆嫩,颜色依然翠绿。烫太久会让油菜变得软烂,失去原有的口感和营养价值。家庭烹饪时,水开后放入油菜,计时1分半钟后立即捞出,用冷水冲一下能保持鲜亮色泽。
烫油菜的水温控制在90-100摄氏度最佳。烫过的油菜可以用于凉拌、配菜或做汤底。烫菜时水量要足,确保油菜能均匀受热。饭店厨房常用大锅烫菜,批量处理时每锅烫30-40秒即可。烫菜后立即沥干水分,避免余热继续烹饪影响口感。
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