坐游轮容易晕船吗怎么办

坐游轮确实有人会晕船，但现代游轮稳定性很高，大型船只配备先进减摇系统，航行时晃动幅度小。选择吨位大的船只(10万吨以上)能减少颠簸感，船中央区域晃动幅度最小。航行前避免油腻食物，保持充足睡眠，出发前服用晕船药效果更佳。甲板中央位置视野开阔，能帮助大脑平衡系统适应环境变化。

预防晕船需要多管齐下。登船后尽快熟悉船上环境，多看远处海平线帮助身体适应。随身携带姜糖或薄荷糖，这些天然抗晕食物能缓解不适。保持室内通风良好，避免密闭空间。船上医生提供专业抗晕药物，提前咨询能获得个性化建议。选择航线平稳的航程，避开台风季节，大幅降低晕船风险。