零下20度可以穿羽绒马甲吗

零下20度穿羽绒马甲不够保暖。羽绒马甲只覆盖上半身核心区域，手臂和肩膀会暴露在严寒中。北京冬季最低气温达到零下20度时，户外工作者需要穿厚羽绒服加保暖内衣才能抵御严寒。羽绒服填充量至少250克才能提供足够保暖，而普通羽绒马甲填充量只有100克左右。哈尔滨冰雕节期间，游客必须穿全款羽绒服，马甲式服装会导致体温迅速流失。

零下20度穿羽绒马甲存在健康风险。低温环境下，人体热量会从四肢和躯干迅速散失，穿着不完整会导致体温调节失衡。沈阳气象数据显示，零下20度环境中暴露皮肤10分钟就可能造成冻伤。北极科考队员在类似温度下必须穿着多层专业防寒服，包括羽绒服、抓绒内胆和防风外层，单穿羽绒马甲无法维持正常体温。