若尔盖六月份穿什么衣服

六月的若尔盖早晚温差大，建议穿着分层衣物。白天温度约15-20摄氏度，可穿薄款长袖衬衫或T恤，搭配薄外套或抓绒衣。早晚温度降至5-10摄氏度，需加厚外套或防风夹克。裤子选择休闲长裤，材质以棉质或速干面料为佳。鞋子应选防水防滑的徒步鞋，雨具必备，高原天气多变，一场雨后温度骤降很常见。

若尔盖海拔3500米以上，紫外线强烈，防晒措施必不可少。宽檐帽、太阳镜和SPF50+防晒霜是必备品。薄款羽绒服适合高海拔地区，海拔每升高1000米温度下降6摄氏度。袜子选择羊毛或混纺材质，吸湿排汗。轻薄围巾既能保暖又能防晒，一物两用。带上轻便的雨衣比雨伞更实用，高原多风，雨衣能提供全方位保护。